練習内容

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  正座

  練習を始める前に、正座、黙想、礼を行います。

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  移動基本

  空手道の基本的な突き、受け、蹴り、運足を生徒のレベルに合わせて行います。

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  形

  平安形や全日本空手道連盟指定形、自分の得意形など、昇級、昇段審査に合わせた練習のほか、大会に向けた練習など、生徒の都合に合わせて行います。

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  組手

  五本組手や一本組手、自由組手などを練習します。
  大会では、全日本空手道連盟指定の防具（メンホー、拳サポーター、ボディープロテクターなど）を身に付け、安全性を高めて試合を行います。